Shoulder Pain肩の痛みを、
肩の痛みを、
肩だけの問題にしない。
腕を上げる。
物を持つ。
投げる。
ラケットを振る。
肩は、日常生活からスポーツまでさまざまな動きに関わります。
SCLabでは、肩だけではなく、肩甲骨や身体全体の動きも含めて現在の状態を確認します。
こんなお悩みはありませんか？
- 腕を上げると肩が気になる
- 日常生活の動作で肩に違和感がある
- 投球動作で肩が気になる
- サーブやスマッシュで肩が気になる
- トレーニング中に肩が気になる
- 同じ肩の不調を繰り返している
- スポーツへ戻ることに不安がある
肩だけでなく、
腕や体幹とのつながりを見る。
腕を動かすときには、肩関節だけでなく身体のさまざまな部分が関わります。
必要に応じて、
- 肩関節の動き
- 肩甲骨の動き
- 胸郭・背中の動き
- 身体をひねる動作
- 腕の使い方
- スポーツ動作
などを確認します。
これらの項目のいずれか一つを痛みの原因と決めつけるのではなく、身体全体の状態を整理するために確認します。
動かしたときの状態まで確認する。
痛みの場所だけではなく、
どの方向へ動かすと気になるのか。
どのような動きの中で症状を感じるのか。
スポーツではどの場面で困っているのか。
などを確認しながら、身体の状態を整理します。
ケアと、
動きの両方を。
身体の状態に応じて、ケアやコンディショニングを行い、必要に応じて身体の使い方やトレーニングまでサポートします。
スポーツへの復帰を目指す場合は、競技動作も段階的に確認します。
鍼灸は選択肢の一つです。苦手な方に無理におすすめすることはありません。
日常の動作から、
スポーツ動作まで。
日常生活で腕を使いやすくしたい方。
トレーニングへ戻りたい方。
投球やサーブなどのスポーツ動作へ戻りたい方。
それぞれの目標に合わせて必要なサポートを考えます。
症状についてご不安がある場合
症状の状態によっては、医療機関での確認が必要な場合があります。
強い症状や急な症状、外傷後など、ご不安がある場合は医療機関への受診もご検討ください。
SCLabで対応できる範囲か分からない場合は、まずご相談ください。
関連するサポート
身体のことで迷ったら、まずはご相談ください。
症状名や原因が分からなくても問題ありません。
身体の状態や動きを確認しながら、必要なサポートを考えます。