Training & Performance強くするだけではなく、
強くするだけではなく、
動ける身体をつくる。
SCLabのトレーニングは、ただ筋力を高めることだけが目的ではありません。
身体の状態や動きを評価し、目標に必要な能力を考えながらトレーニングを行います。
一人ひとり違う身体に、
一人ひとり違うトレーニングを。
同じスポーツでも、必要な身体づくりは人によって異なります。
- 筋力
- 可動性
- バランス
- 身体の使い方
- スピード
- 安定性
- 競技動作
などを確認しながら、必要な内容を組み立てます。
こんな目的に
- スポーツのパフォーマンスを高めたい
- ケガを予防したい
- 身体の使い方を改善したい
- ケガ後の筋力を戻したい
- ジュニア期の身体づくりをしたい
- 日常生活をより快適に過ごしたい
横浜センター北では、
ウエイトトレーニングにも対応。
SCLab 横浜センター北鍼灸マッサージ治療院では、完全マンツーマンで対応し、ウエイト機器を使ったトレーニングも行えます。
身体評価からケア、トレーニングまで一貫して行えることが横浜店の特徴です。
自由が丘では、基本的なトレーニングに対応します。
身体のことで迷ったら、まずはご相談ください。
身体の状態や目標に合わせて、必要なトレーニングをご提案します。