Training & Performance

強くするだけではなく、
動ける身体をつくる。

SCLabのトレーニングは、ただ筋力を高めることだけが目的ではありません。

身体の状態や動きを評価し、目標に必要な能力を考えながらトレーニングを行います。

一人ひとり違う身体に、
一人ひとり違うトレーニングを。

同じスポーツでも、必要な身体づくりは人によって異なります。

筋力
可動性
バランス
身体の使い方
スピード
安定性
競技動作

などを確認しながら、必要な内容を組み立てます。

こんな目的に

スポーツのパフォーマンスを高めたい
ケガを予防したい
身体の使い方を改善したい
ケガ後の筋力を戻したい
ジュニア期の身体づくりをしたい
日常生活をより快適に過ごしたい

横浜センター北では、
ウエイトトレーニングにも対応。

SCLab 横浜センター北鍼灸マッサージ治療院では、完全マンツーマンで対応し、ウエイト機器を使ったトレーニングも行えます。

身体評価からケア、トレーニングまで一貫して行えることが横浜店の特徴です。

自由が丘では、基本的なトレーニングに対応します。

横浜センター北を見る

身体のことで迷ったら、まずはご相談ください。

身体の状態や目標に合わせて、必要なトレーニングをご提案します。